Pierwsza pomoc to jedna z najważniejszych umiejętności, jaką może posiadać każdy z nas. Niestety wciąż funkcjonuje wiele mitów, które mogą prowadzić do błędnych decyzji, a nawet pogorszyć stan poszkodowanego. Poniżej przedstawiamy 10 najpopularniejszych mitów o pierwszej pomocy, które warto raz na zawsze obalić.

1. „Trzeba wyciągnąć ciało obce z rany”

FAKT: Nie wolno usuwać żadnych przedmiotów wbitych w ciało.
Takie działanie może nasilić krwotok i uszkodzić tkanki. Ciało obce należy ustabilizować, np. opatrunkiem, i jak najszybciej wezwać pomoc.

2. „Przy omdleniu trzeba klepać po twarzy lub polewać zimną wodą”

FAKT: Nie wolno budzić osoby w ten sposób.
Najważniejsze jest ułożenie poszkodowanego w pozycji bezpiecznej i sprawdzenie oddechu. Po chwili zwykle dochodzi do siebie samoistnie.

3. „Krwotok z nosa trzeba tamować, odchylając głowę do tyłu”

FAKT: To niebezpieczne – krew może spływać do gardła.
Należy pochylić głowę do przodu i uciskać skrzydełka nosa przez około 10 minut.

4. „Przy oparzeniu najlepiej posmarować skórę kremem, masłem lub pastą do zębów”

FAKT: To bardzo zły pomysł.
Tłuszcze zatrzymują ciepło i pogarszają obrażenia. Oparzenie należy chłodzić czystą, chłodną wodą przez minimum 20 minut.

5. „Jeśli ktoś ma atak padaczki, trzeba włożyć mu coś między zęby”

FAKT: Absolutnie nie!
Grozi to uszkodzeniem zębów, jamy ustnej lub zadławieniem. W czasie ataku zabezpieczamy głowę, odsuwamy przedmioty i czekamy, aż minie.

6. „Złamana kość musi zostać ustawiona na miejscu”

FAKT: Nie próbujemy nastawiać złamań.
Unieruchamiamy kończynę w takiej pozycji, w jakiej się znajduje, i czekamy na specjalistów.

7. „Przy odmrożeniach trzeba pocierać skórę śniegiem lub dłońmi”

FAKT: Tarcie może uszkodzić tkanki jeszcze bardziej.
Kończynę należy ogrzewać delikatnie — najlepiej przykryć, osuszyć i przenieść poszkodowanego do ciepłego pomieszczenia.

8. „Jeśli ktoś jest nieprzytomny, ale oddycha, lepiej go nie ruszać”

FAKT: Osoba nieprzytomna musi zostać ułożona w pozycji bezpiecznej.
Zapewnia to drożność dróg oddechowych i minimalizuje ryzyko uduszenia.

9. „Pulsoksymetr lub ciśnieniomierz pokazuje zawsze w 100% prawdę”

FAKT: To sprzęt pomocniczy.
Złe ułożenie palca, zimne dłonie czy ruch mogą zafałszować wynik. Dlatego sprzęt trzeba obsługiwać zgodnie z instrukcją i łączyć odczyty z obserwacją poszkodowanego.

10. „RKO bez oddechów ratowniczych jest nieskuteczne”

FAKT: Uciskanie klatki piersiowej jest najważniejsze, a tzw. RKO „hands-only” ratuje życie.
W wielu przypadkach brak oddechów ratowniczych nie zmienia skuteczności — zwłaszcza u dorosłych.

Podsumowanie

Wiedza z zakresu pierwszej pomocy to nie tylko schematy – równie ważne jest obalanie szkodliwych mitów. Niewłaściwe działania mogą pogorszyć stan poszkodowanego, dlatego warto regularnie aktualizować swoją wiedzę.

Jeśli chcesz być dobrze przygotowany na sytuacje nagłe, zadbaj o odpowiednie wyposażenie apteczki, maskę do RKO, rękawiczki, opatrunki i podstawowy sprzęt pierwszej pomocy.
Dobrze dobrany sprzęt może uratować życie.